ডিম কেন খাবেন, কীভাবে খাবেন

একসময় বলা হতো, বেশি ডিম খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর, ডিম খেলে নাকি রক্তচাপ বাড়ে, কোলেস্টেরল বাড়ে। বিজ্ঞানীরা এখন সে মতবাদ পাল্টেছেন। চীনে একটি গবেষণা থেকে পরিষ্কার হয়েছে, প্রতিদিন একটা ডিম আরো পড়ুন

গণটিকার দ্বিতীয় ডোজ দেওয়া শুরু

করোনা টিকার বিশেষ ক্যাম্পেইনের (গণটিকা) আওতায় আগস্টে প্রথম ডোজ নেওয়া ব্যক্তিদের দ্বিতীয় ডোজ দেওয়া শুরু হয়েছে। মঙ্গলবার (৭ সেপ্টেম্বর) সকাল ৯টার দিকে দেশব্যাপী একযোগে শুরু হয় এ কার্যক্রম। টিকা গ্রহণকারীরা আরো পড়ুন

১২ থেকে ১৮ বছরের শিক্ষার্থীরা পাবে ফাইজার-মডার্নার টিকা

১২ থেকে ১৮ বছরের শিক্ষার্থীদের ফাইজার ও মডার্নার টিকা দেওয়া হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য ও পরিবারকল্যাণ মন্ত্রী জাহিদ মালেক। শনিবার (৪ সেপ্টেম্বর) সকালে বাংলাদেশ নার্সিং ও মিডওয়াইফারি কাউন্সিলের অধীনে অনুষ্ঠিত আরো পড়ুন

বিশ্বে করোনায় একদিনে আরও ৯ হাজারের বেশি মৃত্যু

বৈশ্বিক মহামারি করোনাভাইরাসে আক্রান্ত ও প্রাণহানির সংখ্যা কোনোভাবেই কমছে না। গত ২৪ ঘণ্টায় সারা বিশ্বে করোনায় আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন ৯ হাজার ৮৪৩ জন। বুধবার (১ সেপ্টেম্বর) পর্যন্ত বিশ্বে করোনাভাইরাসে আরো পড়ুন

ইমিউনিটি বাড়ে ৪ পুষ্টিকর পানীয়তে

করোনা মহামারির মধ্যে ইমিউনিটি বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করার গুরুত্ব অনেক বেশি। কারণ যাদের ইমিউনিটি কম, তাদের বেশি ক্ষতি করছে করোনাভাইরাস। তাই এ সময়ে ঘরে থাকার পরামর্শ দিয়ে ইমিউনিটি আরো পড়ুন

কোষ্ঠকাঠিন্য সারাতে কী করবেন?

কোষ্ঠকাঠিন্য হলো সাধারণ একটি সমস্যা । দৈনন্দিন জীবনযাত্রার পরিবর্তন এই কোষ্ঠকঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে।  সেই সঙ্গে যোগব্যায়ামের মাধ্যমেও কোষ্ঠকাঠিন্য সারিয়ে তোলা সম্ভব।  বিজ্ঞানসম্মত কারণেই যোগাসন এই সমস্যাকে কমাতে পারে আরো পড়ুন

মধু উপকারী, তবে খাঁটি হতে হবে

পুষ্টিগুণ ও শরীরিক উপকারিতার বিষয়ে বিবেচনা করলে খাঁটি ও প্রাকৃতিক মধুর কোনো বিকল্প নেই। মধুতে থাকা বিভিন্ন ধরনের খাদ্য উপাদানের কারণে এর উপকারিতার শেষ নেই। হজমে সহায়তা বা শ্বাসকষ্ট নিরাময় আরো পড়ুন

বাঁকা চুল সোজা করেছেন? যেভাবে যত্ন নেবেন

এখন হলো চুল রিবন্ডিং এর যুগ। বেশিরভাগ নারীররাই কোঁকড়ানো চুল পছন্দ করেন না। নিজের লুকে পরিবর্তন আনতে আর চুলে স্টাইলিশ ভাব আনতে রিবন্ডিংকে বেছে নেয় বেশিরভাগ নারী। কিন্তু সবকিছুরই পার্শ্ব আরো পড়ুন

কেন ঘুমাব, কখন ঘুমাব, কতক্ষণ ঘুমাব

“ঘুম” একটা আরামদায়ক জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অনুষঙ্গ। রাত ১২টা। আরে, এ তো সবে সন্ধ্যা। দুইটা। একটু রাত রাত ভাব। ভোর। এখন ঘুমাতে যাওয়ার সময়। দেরি করে বা ভোরে ঘুমাতে যাওয়া আরো পড়ুন

কী খাবেন পিরিয়ডের দিনগুলোতে

একজন নারীর জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হচ্ছে ঋতুস্রাব বা পিরিয়ড। পিরিয়ড প্রকৃতির পক্ষ থেকে নারীদের জন্য একটি উপহার। এটি এমন এক প্রক্রিয়া, যার মাধ্যমে একজন নারী গর্ভধারণের জন্য উপযুক্ত হয়। আরো পড়ুন

العربية বাংলা English हिन्दी